Dieta pudełkowa Wrocław

Catering dietetyczny we Wrocławiu – zdrowa dieta w zasięgu Twojej ręki. Sprawdź to!

Catering dietetyczny we Wrocławiu to nowoczesna usługa gastronomiczna, która opiera się na dostarczaniu pysznych i zdrowych posiłków bezpośrednio do miejsca zamieszkania klienta lub do dowolnego miejsca znajdującego się w mieście. Ten specjalny sposób odżywiania, znany jest również jako dieta pudełkowa. To bez wątpienia wygodne rozwiązanie dla osób, które pragną zadbać o swoją wagę, kondycję, czy też samopoczucie, ale mają niewiele czasu na gotowanie lub planowanie posiłków.

Jak działa catering dietetyczny na terenie Wrocławia?

Catering dietetyczny we Wrocławiu to stosunkowo prosta usługa. Wystarczy skontaktować się z wybraną firmą, która specjalizuje się w tym modelu żywienia i wybrać najlepszy dla siebie zestaw posiłków. Należy wiedzieć, że tuż przed złożeniem zamówienia trzeba ustalić swoje preferencje smakowe oraz ewentualne ograniczenia pokarmowe, aby specjaliści, którzy tworzą kadrę pracowniczą takiego miejsca, ułożyli indywidualny plan odżywiania.

Następnie profesjonalni kucharze przygotowują każdego dnia świeże oraz pełnowartościowe potrawy, które są dowożone pod adres podany przez klienta. Warto wiedzieć, że wszystkie dania są starannie zaplanowane pod kątem kaloryczności, ilości białka, tłuszczów i węglowodanów oraz zawartości mikro- i makroskładników.

Kto może skorzystać z cateringu dietetycznego we Wrocławiu?

Dieta pudełkowa oferowana na terenie Wrocławia jest przeznaczona dla każdego. Oznacza to, że osoby, które pragną zadbać o swoje zdrowie poprzez właściwe odżywianie, lecz jednocześnie nie mają one czasu na samodzielne przygotowywanie własnych potraw mogą z niej skorzystać. Dlatego też przeznaczona jest dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia, pracują w biurze, studentów, a nawet całych rodzin.

Dieta pudełkowa Wrocław – korzyści dla ciała i zdrowia

Catering dietetyczny z Wrocławia wyróżnia się swoimi wieloma atutami, które rewelacyjnie wpływają na stan zdrowia, wygląd sylwetki, a także na ogólne samopoczucie. Ponadto jest to:

• doskonała kontrola wagi – dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom dostarczanym w ramach wykupionego abonamentu na wybraną dietę pudełkową, łatwiej można utrzymać masę ciała na wyznaczonym poziomie lub osiągnąć zamierzony cel odchudzania.
• rewelacyjne wspiera aktywny tryb życia – jadłospis bogaty w odpowiednie składniki odżywcze pomaga dostarczać organizmowi potrzebną energię na cały dzień.
• idealna pomoc dla pracy serca – dieta pudełkowa dowożona na terenie Wrocławia, a dokładniej wariant opierający się na produktach o niskiej ilości tłuszczów nasyconych oraz soli wspaniale oddziałuje na funkcjonowanie serca.
• dobry sposób na poprawę trawienia –  jest to duża zasługa właściwie skomponowanych posiłków, które zawierają odpowiednią ilość błonnika pokarmowego oraz innych substancji odżywczych, które pozytywnie wpływają na przemianę materii i pracę układu pokarmowego.
• wsparcie dla układu odpornościowego – zdrowe produkty odżywcze, które stosowane są podczas przygotowywania potraw, wzmacniają odporność organizmu.

Catering dietetyczny Wrocław – jakie składniki można znaleźć w dostarczanych potrawach?

Należy mieć świadomość, że dania dowożone do klientów w ramach wykupionego abonamentu w firmie cateringowej np. Chef Box są starannie zaplanowane pod względem wszystkich ważnych składników odżywczych. W związku z tym w każdej potrawie można znaleźć wysokiej jakości białko, które pochodzi przede wszystkim z mięsa, ryb, jajek oraz warzyw strączkowych. Ponadto składają się one ze zdrowych tłuszczów, których źródłem są zazwyczaj oleje roślinne, orzechy, nasiona, czy też awokado. Oczywiście posiłki diety pudełkowej z Wrocławia zawierają również duże ilości węglowodanów złożone (np. pełnoziarnistych zbóż, warzyw i owoce) oraz błonnika pokarmowego.

Poznaj przykładowy jadłospis cateringu dietetycznego we Wrocławiu na 2 dni

Dzień 1

Śniadanie: Omlet ze szpinakiem, pomidorem i serem feta, pełnoziarnisty chleb.

Drugie śniadanie: Płatki owsiane z owocami sezonowymi i orzechami.

Obiad: Grillowany kurczak z pieczonymi warzywami.

Podwieczorek: Chudy twarożek z dodatkiem miodu i cynamonu.

Kolacja: Grillowany łosoś z kaszą jaglaną i sałatą.

Dzień 2

Śniadanie: Koktajl owocowo-warzywny z dodatkiem mleka roślinnego.

Drugie śniadanie: Kanapki z indykiem, awokado i pomidorem na pełnoziarnistym chlebie.

Obiad: Krewetki w delikatnym sosie pomidorowym z kaszą kuskus i brokułami.

Podwieczorek: Jogurt naturalny z granolą i świeżymi owocami.

Kolacja: Sałatka z grillowanym kurczakiem, mixem sałat i orzechami.

Poznaj najważniejsze zalety cateringu dietetycznego we Wrocławiu!

Korzystanie z usług firmy cateringowej ma bez wątpienia wiele zalet. Po pierwsze, to duża oszczędność czasu, ponieważ nie trzeba samodzielnie planować i gotować swoich posiłków. Po drugie, dzięki diecie pudełkowej z Wrocławia można mieć pewność, że organizmowi dostarczane są wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki czemu rewelacyjnie można dbać o swoje zdrowie i figurę. Ponadto jest to także doskonała propozycja dla osób, które chcą sprawnie schudnąć lub utrzymać odpowiednią wagę, bez jednoczesnej rezygnacji z pysznych potraw.

Catering dietetyczny Wrocław – jakie warianty diet proponuje swoim klientom?

Niezależnie od tego, czy nie jadasz mięsa, czy też cierpisz na nietolerancję laktozy, to oferta diety pudełkowej z Wrocławia jest tak mocno rozbudowana, że z pewnością w jej propozycjach znajdziesz opcję idealną dla siebie. Dlatego już teraz dowiedz się, co jest dostępne w firmie cateringowej marki Chef Box!

Dieta odchudzająca

Dieta tego rodzaju ma na celu redukcję masy ciała poprzez kontrolowanie wartości energetycznej posiłków. Skupia się, głównie na niskiej ilości kalorii i odpowiednim bilansie poszczególnych składników odżywczych. Ten wariant często zawiera większą porcję warzyw, owoców, chudego mięsa, pełnoziarnistych produktów, przy mniejszej podaży tłuszczów oraz cukrów.

Dieta standard

Ta propozycja wyróżnia się swoim zrównoważonym jadłospisem, który dostarcza wyznaczoną wartość kaloryczną, właściwą ilość białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów. Obejmuje zatem różnorodne składniki odżywcze, czyli owoce, warzywa, mięso, ryby, produkty mleczne oraz wysokiej jakości pełnoziarniste artykuły spożywcze. Dlatego jest to doskonała propozycja dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, które chcą utrzymać zdrową masę ciała.

Dieta standard bez ryb

Ten wariant diety pudełkowej z Wrocławia jest taki sam jak opcja wyżej, ale na próżno w niej szukać ryb. Przeznaczona jest dla klientów, którzy nie lubią tego rodzaju produktów lub po prostu mają na nie alergię.

Dieta wegetariańska

Wyklucza ona produkty mięsne, dlatego ta propozycja powstaje głównie na bazie artykułów roślinnych, więc jest niezwykle bogata w błonnik, witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze. Warto wiedzieć, że właściwie zaplanowana dieta wegetariańska może doskonale odżywić każdy organizm.

Dieta wegetariańska z rybami

Zwana bywa również dietą pescowegetariańską i jest to połączenie wariantu wegetariańskiego z włączeniem do menu ryb oraz owoców morza. Dzięki temu zapewnia ciału cennych makro- i mikroskładników, a także kwasów tłuszczowych omega-3.

Dieta sportowa

Jest to propozycja idealnie dostosowana do potrzeb osób aktywnie uprawiających sport. Obejmuje, więc ona większe ilości białka, które wspomaga budowę, a także regenerację komórek mięśniowych. Ponadto dostarcza dużej dawki węglowodanów, które są doskonałym źródłem energii.

Dieta niski IG (indeks glikemiczny)

Potrawy wchodzące w skład tego cateringu dietetycznego bezpośrednio wpływają na wolniejszy wzrost poziomu glukozy we krwi. Ma to szczególnie znaczenie dla osób z cukrzycą lub mających problem z utrzymaniem stabilnego poziomu energii dostarczanej z posiłkami. Takie rozwiązanie pozwala uniknąć nagłych wahań cukru w organizmie.

Dieta bez glutenu i laktozy

Jest ona polecana osobom, które cierpią na nietolerancję lub mają alergię na gluten i/lub laktozę. Dlatego na próżno w niej szukać produktów z pszenicy i jej pochodnych oraz artykułów mlecznych. W związku z tym zawiera ona alternatywne składniki np. ryż, kukurydzę, komosę ryżową czy też mleka roślinne m.in. migdałowe, sojowe..

Dieta dla Mam

Ten plan żywieniowy powstał z myślą o kobietach w ciąży i tych karmiących piersią. W tym okresie organizm pań potrzebuje dodatkowej energii oraz makro- i mikroelementów, aby wspierać rozwój płodu lub maluszka. Dieta dla Mam jest bogata m.in. w białko, żelazo, kwas foliowy, wapń, witaminę D, kwasy tłuszczowe omega-3. W związku z tym zbudowana jest z mięsa, ryb, roślin strączkowych, warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, nabiału, jaj i zdrowych tłuszczów.

Office Box

Ta forma cateringu dietetycznego z Wrocławia dostarcza zdrowe posiłki bezpośrednio do biura lub innego miejsca pracy klienta. Dlatego jest to dieta pudełkowa polecana pracującym osobom, które nie mają czasu na gotowanie pełnowartościowych potraw. Office Box oferuje, więc różnorodne, zrównoważone a przy tym smaczne dania, które wspierają dobre samopoczucie i zdrowie, bez konieczności stołowania się na tzw. mieście.

Dieta domowa z wyborem menu

Dieta domowa jest zestawem posiłków przygotowywanych jak w domu. Potrawy powstają z dużą dbałością, dzięki temu są właściwie zbilansowane pod względem wszystkich składników odżywczych. W przypadku tego wariantu można samodzielnie komponować swoje zamówienie zgodnie z własnymi preferencjami smakowymi.

Dieta niskowęglowodanowa

Bywa zwana także dietą low carb i jest to plan żywieniowy, który opiera się na ograniczaniu spożywania węglowodanów, zwłaszcza tych prostych (np. cukru, słodyczy, białego chleba, makaronów). W tej propozycji ogromny nacisk kładzie się na białko, zdrowe tłuszcze (np. orzechy, awokado, oliwę z oliwek) oraz błonnik. Dzięki temu zmniejsza się poziomu glukozy we krwi, a to prowadzi do zmniejszenia się ilości produkowanego insuliny.

Dieta ketonowa, czyli keto

Jest to skrajnie niskowęglowodanowa dieta, bogata w zdrowe tłuszcze. W tej propozycji węglowodany są ograniczone do minimum (zazwyczaj tylko do 20-50 gramów dziennie), a większość kalorii pochodzi głównie umiarkowanej ilości białka i tłuszczów. Dieta ketonowa ma za zadanie szybko zbić wagę, jednak jej rygorystyczny charakter wymaga profesjonalnego monitorowania i może nie być odpowiednia dla wszystkich.