Dieta

Dla dwojga

Dieta dla dwojga to idealne rozwiązanie dla  zabieganych i lubiących oszczędzanie par.

Już od 62,00 ZŁ dziennie!

dieta dla mam
W menu znajdziesz
Dobrze zbilansowane i urozmaicone posiłki
1
Śniadanie
2
II Śniadanie
3
Obiad
4
Podwieczorek
5
Kolacja

Dieta dla dwojga to idealne rozwiązanie dla zabieganych i lubiących oszczędzanie par. Każda paczka to zbilansowane i różnorodne posiłki dostarczane prosto pod Twoje drzwi. W jednym zestawie znajdziecie dwa śniadania (kanapki, wrapy, naleśniki itp.), dwie przekąski (koktajl, zupa, sałatka) i dwa różne obiady.

Dieta dla dwojga dostępna jest w następujących wariantach:

- S - kaloryczność wszystkich posiłków znajdujących się w zestawie wynosi 1500-2000 kcal,

- M - kaloryczność wszystkich posiłków znajdujących się w zestawie wynosi 2000-2500 kcal,

- L - kaloryczność wszystkich posiłków znajdujących się w zestawie wynosi 2500-3000 kcal,

- XL - kaloryczność wszystkich posiłków znajdujących się w zestawie wynosi 3000-3500 kcal.

Jeśli nie jesteś pewny, którą dietę wybrać, skontaktuj się z naszym dietetykiem. Pomoże on dobrać odpowiedni wariant dostosowany do Twoich potrzeb.

Przede wszystkim dla par, które mają dość codziennego pytania: co dziś jemy. Ten temat wydaje się drobny, ale w praktyce zabiera mnóstwo energii. Zakupy po pracy, gotowanie na szybko, zamawianie czegoś w ostatniej chwili, niedopasowane godziny i jeszcze dochodzi próba pogodzenia dwóch apetytów. Dieta dla dwojga porządkuje ten bałagan. Sprawdza się u osób pracujących, mieszkających razem, żyjących szybko i takich, które chcą odzyskać czas wieczorem. Dobrze działa też u par, które lubią mieć gotowe rozwiązanie zamiast codziennie od nowa negocjować kolację albo obiad. Największą przewagą tego wariantu jest wygoda. Nie trzeba planować dwóch oddzielnych jadłospisów, zastanawiać się nad listą zakupów i pilnować, czy w lodówce jest z czego gotować. Jeśli oboje chcecie uprościć tydzień i zjeść normalnie bez dodatkowej logistyki, taka opcja może być bardzo praktyczna. To nie jest rozwiązanie dla idealnej pary z Instagrama. To jest rozwiązanie dla ludzi, którzy chcą mniej organizacji i mniej nerwów wokół jedzenia.

Tak, i często właśnie to jest jej największa wartość. Oszczędność nie zawsze oznacza tylko pieniądze. Bardzo często chodzi o energię psychiczną. Kiedy dwie osoby mają własne obowiązki, pracę, dojazdy i zmienne godziny dnia, temat jedzenia łatwo staje się codziennym małym problemem. Kto kupi, kto ugotuje, o której zjemy, czy jest coś dla obu osób, czy znowu kończymy na aplikacji do zamawiania. Dieta dla dwojga ucina sporą część tych rozmów, bo plan jest gotowy. To daje ulgę, której na początku wiele osób nawet się nie spodziewa. Nagle wieczór nie zaczyna się od szukania pomysłu, tylko od normalnego życia. Taki wariant jest szczególnie wygodny wtedy, gdy obie osoby chcą jeść regularniej, ale żadna nie chce brać na siebie codziennego gotowania. Dodatkową zaletą jest powtarzalny rytm. Gdy jedzenie jest przewidywalne, łatwiej unikać chaotycznych przekąsek i łatwiej trzymać porządek przez cały tydzień, a nie tylko w najbardziej zorganizowane dni.

Ma sens, ale trzeba podejść do tego uczciwie. Nie każda para ma taki sam apetyt, tempo dnia i potrzeby kaloryczne. Jedna osoba może pracować siedząco, druga trenować po pracy. Jedna lubi większe śniadania, druga czeka głównie na obiad. To wszystko warto wziąć pod uwagę przed zamówieniem. Sama idea diety dla dwojga jest wygodna, bo upraszcza organizację, lecz nie zwalnia z myślenia o realnych potrzebach. Jeśli różnice są niewielkie, taki plan często sprawdza się bardzo dobrze. Gdy jednak jedna osoba potrzebuje wyraźnie więcej jedzenia, trzeba zawczasu przewidzieć, czy nie będzie potrzebny dodatkowy posiłek albo bardziej sycące uzupełnienie w ciągu dnia. Najgorsze, co można zrobić, to udawać, że oboje funkcjonujecie tak samo, jeśli codzienność pokazuje coś innego. Dobrze dobrany wariant ma ułatwiać wspólne jedzenie, a nie tworzyć nowy temat do rozwiązywania. Jeśli podejdzie się do tego praktycznie, dieta dla dwojga potrafi bardzo mocno odciążyć tydzień.

Najpierw to, jak naprawdę wygląda Wasz tydzień. Nie weekendowy plan, nie idealny grafik, tylko zwykłe dni. O której wychodzicie z domu, kiedy wracacie, czy jecie podobnie, czy raczej mijacie się z porami posiłków. Dobrze też zastanowić się, czy dla Was większym problemem jest gotowanie, zakupy czy wymyślanie menu. U jednych najbardziej męczy przygotowanie jedzenia, u innych samo codzienne podejmowanie decyzji. Dieta dla dwojga ma największy sens wtedy, gdy oboje chcecie uprościć temat i naprawdę z tego korzystać. Warto też pomyśleć o oczekiwaniach. Czy chcecie zyskać wygodę, lepszy rytm, mniej zamawiania na mieście, a może po prostu mniej spięć wokół jedzenia. Im uczciwiej to nazwiecie, tym łatwiej ocenić, czy taki plan odpowiada Waszym potrzebom. Dobrze dobrana dieta dla dwojga nie powinna wyglądać jak kompromis z konieczności. Powinna dawać poczucie, że codzienność robi się prostsza, a wspólne jedzenie przestaje być zadaniem do wykonania.

jak realizujemy
ZAMÓWIENIA

Zamówienie
złożone w:

poniedziałek

do godz. 12:00

Wtorek

do godz. 12:00

Środa

do godz. 12:00

Czwartek – Sobota

do godz. 12:00

Niedziela

do godz. 12:00

Dostawa:

Środa

do godz. 7:00

Czwartek

do godz. 7:00

Piątek

do godz. 7:00

Poniedziałek

do godz. 7:00

Wtorek

do godz. 7:00

Powyższe terminy mogą ulegać zmianom w okresach związanych z ustawowymi dniami wolnymi lub innymi ograniczeniami. Przy czym, w przypadku wprowadzenia dodatkowych ograniczeń, zostaną one podane na stronie www.chefbox.pl.

faq
Masz pytania dotyczące naszego cateringu?
4.9/5 - (83 opinie)