Catering dietetyczny – Mysiadło

Dieta pudełkowa – Mysiadło

Zamówienie diety pudełkowej pozwala na codzienne cieszenie się smakiem różnorodnych potraw. Co więcej, w ofercie naszego cateringu dietetycznego znajdą coś dla siebie mieszkańcy Mysiadła, którzy są:

• wegetarianami,
• peskatarianami,
• sportowcami,
• osobami chcącymi unormować poziom cukru we krwi,
• na redukcji,
• wrażliwi na produkty zawierające laktozę oraz gluten.

Dzięki możliwości wyboru kilkunastu diet każdy znajdzie coś dla siebie. 

Mysiadło – dlaczego korzystając z usług cateringu dietetycznego, można łatwo schudnąć?

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia – WHO, nawet 40% populacji świata ma problem z otyłością. Kaloryczna i wysokoprzetworzona żywność jest łatwo dostępna, smaczna i tania. Dlatego wiele osób, zamiast samodzielnie przygotować posiłki, decyduje się na zakup gotowych produktów w markecie lub restauracji fast-food. Niestety, ale cheeseburger i frytki mogą mieć kaloryczność o wartości od 700 kcal do nawet 2000 kcal w zależności od wybranej porcji i dodatków. Należy jednak wiedzieć, że to tylko jeden posiłek, a już może zapewniać sporą część zapotrzebowania kalorycznego. Do tego dania fast-food, choć mogą być satysfakcjonujące podczas jedzenia, to nie zapewniają na długo nasycenia. W rezultacie po dwóch godzinach nadal jesteś głodny. Taki styl żywienia w połączeniu z niewielką aktywnością szybko może doprowadzić do pojawienia się nadprogramowych kilogramów. Zupełnie inaczej sytuacja wygląda, gdy zamówisz dietę pudełkową. Jest kilka powodów, dlaczego łatwiej chudnie się, korzystając z usług cateringu dietetycznego:

• spożywanie posiłków o ściśle określonej kaloryczności

Przy zamówieniu diety pudełkowej zostaniesz poproszony o wybranie dziennej wartości kalorycznej, jaką mają zapewniać posiłki. Jeśli nie wiesz, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie, łatwo to możesz wykonać za pomocą naszego kalkulatora. W tym celu wystarczy podać swój wzrost, wiek, wagę, płeć oraz określić dzienny poziom aktywności. Bardzo szybko uzyskasz wynik, pokazujący ile kalorii powinieneś spożywać, aby utrzymać swoją obecną masę ciała. Osoby, które planują redukcję tkanki tłuszczowej, powinny wybrać dietę odchudzającą o 300-400 kcal mniejszą niż wykazana wartość. Doprowadzenie do deficytu kalorycznego jest skutecznym sposobem na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. 

• 5 regularnych posiłków zapobiega napadom głodu

Dla wielu osób redukcja tkanki tłuszczowej kojarzy się z wieloma restrykcjami i ciągłym uczuciem głodu. Niestety z takich powodów, często dochodzi do porzucenia diety i powrotu do dawnego stylu żywienia. Zamawiając naszą dietę pudełkową odchudzającą, otrzymasz 5 posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Regularne jedzenie niewielkich porcji pozwala na zachowanie poczucia sytości przez cały dzień. Do tego, podwieczorki w naszej diecie odchudzającej zaspokoją także potrzeby łasuchów. Często mają postać owocowych koktajli czy niskokalorycznych deserów lub ciast. W ten sposób nadal możesz jeść smacznie, pozostać zmotywowany i chudnąć. 

• brak pokus

Korzystając z usług cateringu dietetycznego, możesz ograniczyć wychodzenie do sklepu do minimum. Dzięki temu słodycze i słone przekąski dostępne na półkach nie będą kusić. W konsekwencji unikniesz wieczornego objadania się ciastkami czy chipsami. W ten sposób konsekwentne przestrzeganie zasad diety jest znacznie łatwiejsze.

• zaoszczędzony czas na gotowaniu możesz przeznaczyć na trening

Wśród osób na diecie odchudzającej często można usłyszeć stwierdzenie, że nie mają oni czasu na wykonywanie ćwiczeń. Samodzielne sprawdzanie kaloryczności, planowanie jadłospisu oraz przygotowywanie posiłków może być czasochłonne. Decydując się na zamówienie naszej diety pudełkowej, zaoszczędzisz wiele godzin tygodniowo, które wykorzystasz na siłownie.

Z powodu takich zalet, redukcja tkanki tłuszczowej na diecie pudełkowej jest znacznie prostsza i efektywniejsza. Do tego, jeśli już zrzucisz nadprogramowe kilogramy, korzystając z naszego cateringu dietetycznego z dowozem do Mysiadła, możesz wybrać jadłospis standardowy o optymalnej wartości kalorycznej. W ten sposób unikniesz efektu jo-jo.