chefbox

Dieta pudełkowa Janki

Twoja sylwetka w ostatnim czasie nieco się zmieniła i nabrałeś dodatkowych kilogramów? Najczęściej to efekt podjadania niezdrowych przekąsek i słodyczy oraz życia w ciągłym biegu. Nie masz czasu na gotowanie, a mimo wszystko zależy Ci, aby wrócić do dawnej kondycji? Doskonałym rozwiązaniem będzie dla Ciebie catering dietetyczny. Janki oraz inne okoliczne miejscowości oferują w tym zakresie naprawdę dobry wybór.

Catering dietetyczny domowy
dieta

DOMOWA

Codziennie 3 zbilansowane posiłki w wersji Standard – czyli ze wszystkim: jest mięso, są ryby, ziemniaki, …

ZAMÓW
MENU

Już od 35,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny do biura
dieta

Office Box

Zestaw składający się z dobrze zbilansowanego śniadania, II śniadania oraz obiadu. Dostępna w opcjach: Sta…

ZAMÓW
MENU

Już od 29,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny wegański
dieta

Wegańska

Posiłki całkowicie pozbawione produktów pochodzenia zwierzęcego. W menu znajduje się dużo warzyw, owoców,…

ZAMÓW
MENU

Już od 48,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny niski ig
dieta

Niski IG

Odpowiednia dla wszystkich osób, którzy zmagają się z insulinoopornością, cukrzycą typu II . Dietę niski…

ZAMÓW
MENU

Już od 45,00 ZŁ dziennie!

Dieta dla mam 2
dieta

Dla mam

Odpowiednio zbilansowana dieta dla pań w ciąży oraz karmiących piersią, które chcą zadbać o właściwe o…

ZAMÓW
MENU

Już od 41,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny wegetariański z rybą
dieta

WEGETARIAŃSKA Z RYBAMI

Dieta Wegetariańska z rybami – posiłki całkowicie pozbawione mięsa z rybami występującymi w posiłkach m…

ZAMÓW
MENU

Już od 39,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny wegetariański
dieta

WEGETARIAŃSKA

Posiłki całkowicie pozbawione mięsa oraz ryb. W menu znajduje się dużo nabiału, warzyw, owoców, nasion, z…

ZAMÓW
MENU

Już od 39,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny sport
dieta

SPORTOWA

Dieta o podwyższonej kaloryczności i zawartości białka niż w diecie Standard, sprawdzi się u osób prowadz…

ZAMÓW
MENU

Już od 54,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny standard
dieta

Standard

Optymalna dieta dla każdego, kto ceni sobie zdrowe odżywanie oraz wygodę. W menu znajdziesz 5 dobrze zbilanso…

ZAMÓW
MENU

Już od 39,00 ZŁ dziennie!

Dieta standard bez ryb 2
dieta

Standard bez ryb

Optymalna dieta dla każdego kto nie lubi ryb i owoców morza oraz kto ceni sobie zdrowe odżywanie oraz wygodę…

ZAMÓW
MENU

Już od 39,00 ZŁ dziennie!

Catering dietetyczny dla mam 1
dieta

Dieta bez glutenu i laktozy

Dieta bez glutenu i bez laktozy dla każdego, kto chce usunąć z diety gluten i laktozę.

ZAMÓW
MENU

Już od 46,00 ZŁ dziennie!

Catering Janki – na czym polega taka usługa?

Dieta pudełkowa jest rozwiązaniem przede wszystkim dla osób zabieganych, które nie mają czasu na samodzielne gotowanie. Chociaż korzystają z niej także sportowcy, czy Ci, którzy nie przepadają za samodzielnym przygotowywaniem posiłku. Decydując się na tego typu usługę każdego dnia otrzymujesz komplet posiłków – w wybranym przez siebie wariancie. Wybierając zmniejszoną kaloryczność możesz w ten sposób szybko zrzucić zbędne kilogramy.

Janki – catering dietetyczny dla każdego!

Dostępny w miejscowości Janki catering dietetyczny to usługa, na którą może zdecydować się tak naprawdę każdy. Wbrew temu, co sądzą niektórzy nie jest to rozwiązanie zarezerwowane wyłącznie dla zamożnych, celebrytów czy sportowców. Ceny diety pudełkowej są wyjątkowo korzystne. Co więcej, istnieje kilka możliwości wyboru. Wcale nie musisz stawiać na 5 gotowych posiłków. Możesz wybrać opcję diety domowej lub office box – obydwa warianty przewidują 3 posiłki. Pozostałe dania w ciągu dnia możesz przygotować natomiast samodzielnie.

Catering dietetyczny Janki – ogromny wybór zróżnicowanych diet

Wydaje Ci się, że dieta pudełkowa wiąże się wyłącznie z ograniczeniami? To naprawdę błędne przekonanie. Najlepsze na rynku firmy oferują tak szeroki wybór różnych wariantów dietetycznych, że każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie. Jeżeli nie jesteś zbyt wybredny, a dodatkowo nie przewidujesz w swojej diecie żadnych wykluczeń, to najlepszym wariantem będzie dla Ciebie dieta standard. Pamiętaj natomiast, że to tylko jedna z dostępnych możliwości. Oprócz tego możesz wybrać catering:

  • wegetariański – wykluczający mięso i ryby,
  • wegetariański bez ryb,
  • wegański – całkowicie pozbawiony produktów pochodzenia zwierzęcego,
  • z niskim indeksem glikemicznym – dla cukrzyków i osób z insulinoopornością,
  • sportowy – dla tych, którzy trenują,
  • bez glutenu i nabiału – dla osób wrażliwych z alergiami pokarmowymi.

Dieta pudełkowa Janki to także opcja dla kobiet w ciąży oraz mam, które niedawno urodziły. W ich przypadku właściwe odżywianie jest najważniejsze. Istotne dla kobiet w ciąży jest także wykluczenie tych produktów spożywczych, które mogłyby źle wpływać na maluszka. Dlatego taki catering pudełkowy eliminuje grzyby, surowe kiełki czy sery pleśniowe. Jadłospis natomiast przemyślany jest w ten sposób, aby dostarczyć do organizmu kobiety niezbędne witaminy i minerały.

Catering Janki – kaloryczność dopasowana do trybu życia

Catering dietetyczny Janki to usługa, którą można dopasować do indywidualnych potrzeb również pod kątem kaloryczności. Skąd jednak wiadomo, która z dostępnych opcji będzie najlepsza? Nie jest to kwestia przypadkowa, ponieważ do organizmu należy dostarczać dokładnie tyle kalorii, ile potrzebuje, aby prawidłowo funkcjonować. Każdy człowiek może mieć natomiast różne zapotrzebowanie, co wynika z budowy ciała, czynności, jakie wykonuje się na co dzień czy chociażby aktywności, jakie się podejmuje. Nie bez znaczenia jest również sama praca. Osoby zatrudnione w biurach, które przez 8 godzin lub więcej pracują przed monitorem komputera mają zdecydowanie mniejsze potrzeby niż np. pracownicy magazynu.

Przy ustalaniu kaloryczności, jaką ma mieć dostępny w miejscowości Janki catering dietetyczny najlepiej skorzystać z kalkulatora. Ten uwzględnia takie kwestie jak:

  • płeć,
  • wiek,
  • waga,
  • wzrost,
  • aktywność,

Na tej podstawie wylicza się, ile kalorii powinna mieć codzienna dieta. Chcesz schudnąć? Odejmij od otrzymanego wyniku ok. 500 kalorii. Potrzebujesz nabrać dodatkowych kilogramów? Wystarczy, że zwiększysz kaloryczność cateringu. Wbrew pozorom – to naprawdę nic skomplikowanego.

Catering dietetyczny Janki – jak wygląda jego dostawa?

Jeżeli zdecydowałeś, że catering Janki jest rozwiązaniem dla Ciebie i zamówiłeś go, to pozostaje Ci czekać na dostawę. Ta odbywa się w określonych dla danego regionu godzinach. Możesz podać firmie kod do klatki schodowej i kiedy Ty będziesz spokojnie spał, Twoje jedzenie będzie czekać już na odbiór pod drzwiami.

Zamówienia w zakresie diety pudełkowej realizowane są od poniedziałku do piątku. Możesz zdecydować się na catering także w sobotę – wówczas posiłki dostaną do Ciebie dostarczone w piątek. Wystarczy, że przechować je w lodówce – nie musisz obawiać się o ich świeżość. Jedynym dniem wolnym od diety pudełkowej jest niedziela. Wbrew pozorom ma to jednak swój cel. Specjaliści do spraw dietetyki twierdzą, że warto czasem odmienić swoje smaki lub zrobić sobie tak zwany cheat day. Niedziela to dobry moment, aby zjeść z rodziną śniadanie czy obiad – bez żadnych ograniczeń. Jest to więc czas dla Ciebie, dzięki któremu catering Ci się nie znudzi.

Janki – catering dietetyczny, który Ci posmakuje!

Sporo osób obawia się korzystania z diety pudełkowej twierdząc, że ta może im nie posmakować. Czy faktyczna jest taka szansa? Warto zauważyć, że menu cateringu nie jest przypadkowe. Pracują nad nim zarówno dietetycy, jak i kucharze. Co więcej, każda potrawa powstaje z najlepszych składników. Ryzyko otrzymania diety, która nie trafi w Twoje gusta jest naprawdę niewielka.

Nie jesteś do końca pewny swojego zamówienia i potrzebujesz czegoś, co Cię przekona? Na stronie masz opcję, jakie posiłki w nadchodzącym tygodniu przewiduje każda dieta. Dzięki temu będziesz przygotowany na to, co otrzymasz.

A co z sytością dań? To także jedna z kwestii, o które obawiają się klienci. Dopasowując właściwą kaloryczność nie musisz obawiać się, że będziesz chodzić głodny. Codzienny jadłospis skomponowany jest w taki sposób, aby dostarczać właściwych składników odżywczych i jak najlepiej dbać o Twój organizm.

Dieta pudełkowa Janki – co oprócz dobrej sylwetki możesz dzięki niej zyskać?

Catering Janki to nie tylko możliwość zrzucenia nadprogramowych kilogramów, jak twierdzi wiele osób. To naprawdę spore ułatwienie w codziennej, dość zabieganej rzeczywistości, które pozwoli Ci wygospodarować nieco czasu dla siebie lub rodziny. Przede wszystkim docenisz to, że nie musisz gotować. Wbrew pozorom w kuchni spędza się naprawdę sporo godzin tygodniowo – szczególnie, jeżeli chce się przygotować coś dobrego i zdrowego. To jednak nie wszystko. Pomyśl, że nie musisz także chodzić na zakupy. Otrzymujesz gotowe posiłki i nie potrzebujesz nic więcej. Dietę uzupełniasz odpowiednią ilością wody, herbatą lub kawą. Dla tych, którzy nie mają w domu zmywarki, a nie przepadają za zmywaniem naczyń catering pudełkowy też jest sporym plusem. Jedzenie możesz podgrzewać w kuchence mikrofalowej – w opakowaniu, w którym je otrzymałeś. To naprawdę korzystna opcja.

Dieta pudełkowa Janki – w jaki sposób można ją zamówić?

Korzystać po raz pierwszy z usługi, jaką jest dostępny w miejscowości Janki catering dietetyczny? Nie obawiaj się, cały proces zamówienia diety jest naprawdę bardzo prosty i wykonasz go za pośrednictwem strony internetowej. Od czego powinieneś zacząć? Przede wszystkim, zastanów się, który catering dietetyczny Janki będzie dla Ciebie odpowiedni – opcji masz kilka. Ponadto wylicz za pomocą kalkulatora swoje zapotrzebowanie na kalorie – to ważne. Jeżeli ustalisz te dwie kwestie, to możesz przejść do zamówienia.

Żeby rozpocząć proces, wystarczy kliknąć opcję „Zamów”, która dostępna jest na stronie głównej. Po przekierowaniu na zakładkę będziesz musiał wskazać miasto, z którego jesteś. Następnie konieczny będzie wybór diety i jej kaloryczności – o czym zdecydowałeś już wcześniej. Przechodząc dalej ustalasz, na jaki czas zamawiasz catering i w które dni chcesz go otrzymywać. Postępując zgodnie ze wskazówkami na ekranie przejdziesz do płatności, a kiedy ta zostanie zatwierdzona – pozostanie Ci już tylko oczekiwanie na pierwszą dostawę.