Dieta Wegetariańska

Dieta Wegetariańska – posiłki całkowicie pozbawione mięsa oraz ryb. W menu znajduje się dużo nabiału, warzyw, owoców, nasion, zbóż i wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm na diecie wegetariańskiej. Dieta dostarczy organizmowi odpowiednie składniki odżywcze, błonnik i witaminy. Białko zwierzęce w całości zostało zastąpione pełnowartościowym białkiem pochodzenia roślinnego. Idealna przy problemach z sercem, wątrobą; ma działanie detoksykacyjne i oczyszczające.

Dostępne kaloryczności: 1500, 2500

AKTUALNE MENU 27.01.2020 – 31.01.2020

PonWtŚrCzPt/Sob
ŚniadanieCzekoladowa owsianka z malinami i orzechami włoskimi Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem , pomidorki, chleb żytni
Jajko sadzone , ogórek świeży, tost pełnoziarnisty Tortilla z pastą jajeczną i warzywami ,słupki papryki Racuchy ze śliwkami, waniliowy jogurt
II Śniadanie Koktajl “bomba antyoksydantów” Kremowe parfait z truskawkami Zimowa sałatka owocowa z syropem klonowym i granatem Deser z gruszką i pestkami dyni Koktajl pogromca tłuszczu
ObiadPotrawka z soczystego tofu i ciecierzycy , kasza bulgur, surówka z czerwonej kapusty z chrzanem Curry z soczewicą mlekiem kokosowym i pomidorami koktajlowymi, makaron ryżowy Kotleciki z kalafiora i otrębów, kasza gryczana, surówka z buraka i jabłka Tofu teriyaki, smażony brązowy ryż z warzywami Kotlety marchewkowe z białą fasolą , Gotowany kafafior, kasza pęczak
Podwieczorek Krem z cukinii z grzankami Krem czosnkowy Leczo wegetariańskie Zupa krem z pieczonego buraka z jabłkiem Krem z groszku z szałwią i miętą
Kolacja Sałatka brokułowa z fetą i migdałami Kolorowa sałatka z kalafiorem Zapiekanka ziemniaczana z serem i szpinakiem Sałatka SUPER BOWL z ciecierzycą, sos jogurtowo ziołowy Tarta z ciasta francuskiego z pomidorami i mozzarella